Zdravotní cvičení + posil. guma, 4. 12. 2024 rezervace na cvičení v Čáslavi

Cvičení: Kyfotická cvičení jsou vhodná pro všechny, kteří nechtějí mít v horni partii zad hrb, ale naopak se jim líbí vzpřímené pozice. Zaměříme se na taková cvičení, která předchází jeho vzniku a zároveň posílíme vnitřní svalstvo.

Do cvičení zapojíme i posilovací gumu, která bude k dispozici.

Pomůcky: Vždy si přineste pouze cvičební podložku a ručník, ostatní bude k dispozici.

Pro koho je cvičení vhodné: Zdravotní cvičení je vhodné pro muže i ženy, bez rozdílu věku. Každý cvik přizpůsobím právě vaší fyzické kondici. Zcela určitě nebudeme v ničem soutěžit, skákat, nebo si zbytečně navyšovat tepovou frekvenci.

Naše motto: Nezáleží na Vašich pohybových schopnostech, ty společně zlepšíme :)

Kde se sejdeme: Cvičení probíhá v malém sále hokejového stadionu, I. patro, zcela vlevo směrem z pohledu od silnice.

Akceptujeme i poukázky Edenred Benefits a Ebenefit

Takto si lekci můžete i jen rezervovat, platbu můžete provést na místě cvičení nebo na kamenné prodejně Sport-D, Kl. Čermáka Čáslav