Zdravotní cvičení + posil. guma, 18. 12. 2024 rezervace na cvičení v Čáslavi
Zdravotní cvičení + posilovací guma, břišní svalstvo, 18. 12. 2024
150,00 Kč6,13 € s DPH
Rezervace cvičení
Váš košík je prázdný
Zdravotní cvičení
Každou středu probíhá v Čáslavi na hokejovém stadionu v I. patře zdravotní cvičení ZTV v čase 17:15 - 18:15hod.
Cvičení je vhodné pro ženy i muže bez omezení věku. Lekce jsou navrženy tak, aby zlepšily zdraví a kondici bez nadbytečného navyšování tepové frekvence, pro správné držení těla a redukci hmotnosti. Počet klientů je omezen na 10, abychom vše společně a co nejlépe zvládli.
Zdravotní cvičení + overball, 11. 12. 2024 rezervace na cvičení v Čáslavi
Zdravotní cvičení + overball, lordóza, 11. 12. 2024
150,00 Kč6,13 € s DPH
Rezervace cvičení
Zdravotní cvičení + posil. guma, 4. 12. 2024 rezervace na cvičení v Čáslavi
Zdravotní cvičení + posilovací guma, kyfotik, 4. 12. 2024
150,00 Kč6,13 € s DPH
Rezervace cvičení
Zdravotní cvičení + overball 27. 11. 2024 rezervace na cvičení v Čáslavi
Zdravotní cvičení + overball, skolióza, 27. 11. 2024
150,00 Kč6,13 € s DPH
Rezervace cvičení
Zdravotní cvičení + posil. guma, 20. 11. 2024 rezervace na cvičení v Čáslavi
Zdravotní cvičení + posil. guma, axiální systém, 20. 11. 2024
150,00 Kč6,13 € s DPH
Rezervace cvičení
Zdravotní cvičení + overball, 13. 11. 2024 rezervace na cvičení v Čáslavi
Zdravotní cvičení + overball, pánevní dno 13. 11. 2024
150,00 Kč6,13 € s DPH
Na dotaz
Zdravotní cvičení ZTV Čáslav
Cvičit se dá v každém věku a není to klišé. Při cvičení nemusíte vždy skákat, tahat činky, nebo nebo jinak týrat tělo. Cvičení může být velmi rozmanité a pokud se při něm i přemýšlí, velmi efektivní.
Zdravotní cvičení vychází z přirozeného anatomického nastavení těla, kdy prováděné cviky se jsou pak mnohem efektivnější a hlavně bez dalšího přetěžování jiných partií. Cvičení pomalejší, pomáhá zlepšit držení těla, posiluje přesné svaly, nepřetěžuje klouby, ale také snižuje hmotnost.
Při cvičení lze používat různé pomůcky, které budou dle rozpisu vždy k dispozici :)