Rozpis lekcí

Zde najdete měsíční rozpis lekcí Zdravotního cvičení, které se koná v krásném městě Čáslav. Pokud bude nepříznivé počasí, cvičení bude probíhat v I. patře hokejového stadionu (směrem k lázním). Bude-li ale v teplých letních měsících svítit sluníčko, sejdeme se na soukromé zahradě v ulici Váchova 138/5. A nemusíte se obávat, že by na vás bylo odněkud vidět :)

Lekce jsou určené pro max. 10 lidí, abych vás stihla dobře navést do správné pozice, protože pak je cvičení nejefektivnější. Určitě nebudeme skákat, nebo zbytečně zvedat tepovou frekvenci, od toho jsou jiná cvičení. Věk ani pohlaví nerozhoduje :) Renáta

Filtrovat

Výrobce

Výrobce

Dostupnosti

Dostupnosti

Ceny

Ceny

Hodnocení

Hodnocení
Na stránce
zrušit všechny filtry

Rezervace lekcí na Zdravotní cvičení v Čáslavi

Při Zdravotním cvičení střídáme po týdenní frekvenci cviky s overballem, s expanderem (cvičební gumou) a bez pomůcek, s vlastní vahou těla. Na konci lekce máme navíc protažení, uvolnění, automasáž s ježkem, zkoušíme motoriku, práci hemisfér apod. Nicméně vám s sebou stačí si přinést podložku na cvičení, ručník v běžné velikosti na vypodložení a sportovní oblečení, ve kterém se budete dobře cítit. Vše ostatní bude k dispozici.